食塩を減らすコツ

食塩を減らすコツ

食卓に卓上調味料を置かない

よく噛んで食べましょう

• 薄味の料理は、素材の味を生かした料理です。よく噛むことで、食材そのものの味をよりよく味わうことができます。

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