食塩を減らすコツ

食塩を減らすコツ

味見をせずにむやみに調味料をかけない

人の味覚は1～2週間で慣れる

• 人の味覚は約1～2週間で慣れると言われています。
• 味付けを薄味にしていく際は、急にではなく、1～2週間を目安に、徐々に薄くしていく事で、無理なく減塩することができます。

• 前へ
• 次へ

• サイトマップ
• 事務局のご案内
• 個人情報の取り扱いについて