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血圧を下げるための減塩と増カリウムの正しい知識

目次食塩を減らすコツ食塩を減らすコツ香りの強い野菜を積極的に利用する > 焼き目をつけて味にアクセントをつけよう!

食塩を減らすコツ

食塩を減らすコツ

香りの強い野菜を積極的に利用する

焼き目をつけて味にアクセントをつけよう!
  • 焼き目が付いていると、香ばしさを感じます。
    焼き目を付けた野菜で食べることで、ポン酢を少量かけただけで、抜群においしくなります♪

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