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血圧を下げるための減塩と増カリウムの正しい知識

食塩を減らすコツ

食塩を減らすコツ

香りの強い野菜を積極的に利用する

香味野菜とは?
  • 香味野菜とは、香りを添え、味を引き立てるために用いられる野菜のことです。
  • 香味野菜を活用することで、上手く減塩することができます。

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