カリウムを増やすコツ

カリウムを増やすコツ　野菜

「蒸し料理」で減塩！！

• ヘルシーで素材の栄養を逃さない理想的な調理法として「蒸し料理」が最適です。
• 素材のうまみが凝縮されるので少しの塩でもおいしく感じることができます。

※物足りないときはハーブやスパイス、香味野菜や柑橘類でアクセントをつけるとおしゃれな一品になります。

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