• フライドポテト
  大きめに切り、長く水にさらさないことでカリウムの流出防止
  
• ポテトサラダ
  皮付きで丸ごとゆでると、カリウムの流出防止
  
• ホワイトシチュー
  下ゆでなしでカリウムの流出防止
  

食塩は控えめに！