食塩を減らすコツ

和食の食塩を減らすコツ

焼き物はこんがり焼きましょう

• 焼き目のついた料理は、美味しそう見えるだけでなく、香ばしい香りが嗅覚を刺激します。この香ばしさによって味付けを控えめにしても、十分に美味しくります。

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