カリウムを増やすコツ

カリウムを増やすコツ　野菜

カット野菜の量は？

• カット野菜の量は、約70～100ｇです。（種類によって異なる）
• 1日に摂取すべき野菜量の約１／３を摂取できるので、時間がない時や昼食時等に食べることをオススメします。

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