日本人の食塩とカリウムの摂取量は？

カリウム摂取量の現状と目標

• 日本人成人のカリウム摂取量の平均は男性2,351mg、女性2,167mgです。
• 厚生労働省が示している目標量よりも少ない状態です。
• WHOではさらに多い値が目標として示されています。

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