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血圧を下げるための減塩と増カリウムの正しい知識

食塩・カリウムと高血圧・循環器病の関係は?

血圧が高いとなぜ悪い?

  • 血圧が高いほど、循環器病(心臓病や脳卒中)の発症や死亡のリスクが高くなります。
  • 循環器病の死亡リスクは、血圧が120/80未満(正常血圧)の人に比べて、140/90以上で約3倍、160/100以上で約5倍になっていました。

相対危険度は性、年齢、総コレステロール、​BMI、糖尿病有無、喫煙、飲酒歴を調整​
(NIPPON DATA80、30-59歳男女6764名、24年追跡)

Takashima N, et al. J Hypertens 2012​

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